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CUW讲堂 | 幸福课开讲啦,你进入“流”体验了么?

何谓“讲座”?学者台上讲,学子座下听。讲前教室挤满学生,讲时则是醍醐灌顶般的醒悟,讲后则是辩论与深深的思索,这一切正是上周末“EU未尽”管理论坛第一讲的真实写照。


工作没有高低贵贱,职业发展却有大小区别,职业历程中先到达幸福才能获得成功。如果每个人的大脑里都有一套操作系统,上周末EU商学院特聘讲座教授、来自上海交通大学安泰经济与管理学院的张新安教授就带我们走进“动机成就幸福,3小时进入流体验”,帮我们升级了系统。

 


FLOW流体验


假如有一天,我们被限制在一个只有几平方米的小房间里,只有一张床和马桶,没有电视、图书、报纸,也没有朋友陪我们聊天,更没有手机和wifi。如果我们要在里面待整整四年,那么我们有办法让自己保持一个积极健康的心情,甚至让自己开心幸福起来吗?也许很难。


二战期间经历了集中营的奇克森特米哈伊发现四年后活下来的人在集中营里有着特别的“经历”,经过了一生的研究,这种特别的“经历”被他定义为“流”体验:当我们人类全身心投入到一件我们做得得心应手的事情时,我们内心经历的类似于行云流水般的感觉叫做“流”体验,而“流”是人类所能经历的最积极最幸福的感觉,对一个人的身心健康、人际关系、创造力、婚姻稳定都有着极大的影响。一个对工作始终保持积极态度的员工一定是一个在工作中能够顺利进入流体验的员工。


 



流体验带来的二三事

金钱能够带来幸福吗?

很多哲学家从思辨的角度都会给予否定的答案,但作为心理学家的张新安教授告诉我们:能。

幸福感受金字塔分为:愉悦和快乐两个层级。作为幸福的最大组成部分“快乐”是在欲望满足的过程中产生的,而金钱的积累无疑能够满足更多的欲望。据调查机构的结论:一个国家国民的幸福指数与国民生产总值(即GDP)成正比。但“快乐”如同字面一样是一种不持久的幸福感。

“动机成就幸福”,如果一个人受到“流”的好的影响,那么会有益于身心健康、改善人际关系、提高创造力、并使婚姻稳定。当一个人从事具有明确目标,清晰规则、即时反馈的事务时,会有助于其全身心投入。同时,因其自控力较强,慢慢得心应手,如行云流水。一个人的自控力、创造力与专注度,将影响一个人所能达到的终身成就高度。





流体验下的学员们

 

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